Tus emociones pueden llevarte a lo más alto o hundirte profundamente. Si sabes cómo reconocerlas y fluir con ellas, tu vida puede ser extraordinaria.
Comienza a darte cuenta qué sientes, cuándo lo sientes y por qué lo sientes. Registra tus emociones en un diario personal de emociones y verás como todo cambia rápidamente.
¿Quieres un diario de emociones? Descárgalo ahora mismo y comienza a rellenarlo.
En este video te cuento como escribir un diario personal y qué es un diario de emociones, además de cómo puedes usarlo.
Mis emociones, igual que las tuyas, son los radares que nos llevan por la vida dándonos señales de lo que merece la pena y lo que no, entre otras cosas. Durante gran parte de mi vida no le di importancia a sentirme agradecida por mis emociones. Quizás no valoraba lo suficiente el día a día … Leer más
Esta semana fue reveladora, aprendí de mí, más que en mucho tiempo. Un montón de sincronías que se sucedían como una catarata de eventos y me rendí. Dejé de luchar contra mi parte boicoteadora y decidí dejar de procrastinar. Si tienes ganas de saber cómo manejé el miedo al qué dirán, este post te interesa.Hace … Leer más
Escribir es una cable a tierra para mí, pero sé que no a todo el mundo le entusiasma. Sin embargo, si me das unos minutos, puedo mostrarte para qué podría servirte. Es más, te desafío a empezar un diario íntimo si te animas. Tranqui, no voy a pedirte que me lo muestres, será solo para … Leer más