El camino hacia la sanación no es una línea recta; es una espiral. Es completamente normal sentir que has avanzado mucho, para luego despertarte un día sintiendo que estás exactamente en el punto de partida. Si te preguntas ¿por qué no puedo sacar de mi cabeza a mi ex? incluso después de meses de esfuerzo, … Leer más
Hay noches en las que el pasado pesa más que el presente. Son esas horas en las que, al intentar dormir, la mente se activa, el pecho se aprieta y la pregunta ¿por qué no puedo sacar de mi cabeza a mi ex? se convierte en un bucle interminable. La activación emocional nocturna es real: … Leer más
Si eres de las que entra al perfil de tu ex casi sin darse cuenta, mientras esperas el café o antes de dormir, no eres la única, así que no te juzgues. Es un movimiento automático: un par de toques en la pantalla, el nombre en la barra de búsqueda y, en un segundo, ya … Leer más
La soledad tiene una voz propia. A veces susurra, pero otras veces grita, y cuando eso sucede, nuestro instinto nos empuja hacia el puerto más conocido: nuestro ex. Si te preguntas ¿por qué no puedo sacar de mi cabeza a mi ex? justo en los momentos en que la casa está vacía o el domingo … Leer más
El ciclo es agotador: lo bloqueas para proteger tu paz, pasas horas de aparente calma, pero luego la ansiedad se dispara, tu mente se llena de preguntas y, en un acto impulsivo, lo desbloqueas para ver si ha subido algo nuevo. Minutos después, llega la culpa y vuelves a bloquearlo. Te preguntas una y otra … Leer más
Durante la semana, tu mente está ocupada: el trabajo, las responsabilidades, los horarios. Pero llega el viernes por la tarde y, con la pausa del fin de semana, llega también el silencio. Es ahí cuando la pregunta vuelve a aparecer con fuerza: ¿por qué no puedo sacar de mi cabeza a mi ex? Para muchas … Leer más
Puede ser que la infidelidad te haya destrozado. O quizás no entiendas por qué, una y otra vez, terminas enredada con hombres que no están disponibles emocionalmente. Que te ilusionan, te hacen sentir elegida por un rato y luego se esfuman, te niegan o te engañan. Sientes que das todo, que te esfuerzas, que amas … Leer más
Puede que pienses que tu historia con los hombres empezó con tu primer amor, con esa relación adolescente que te marcó o con aquel vínculo que te dejó rota. Pero no. Esa historia se empezó a escribir mucho antes. En silencio. En la mirada de tu papá, en su presencia, o en su ausencia. En … Leer más
Puede que no lo notes al principio. Su carisma, su seguridad, su mirada intensa pueden envolverte rápido. Y sin embargo, algo en su forma de vincularse se siente extraño. Como si siempre hubiera un muro invisible que impide que el vínculo avance. Como si cada intento tuyo de conectar más profundamente chocara con una puerta … Leer más
Soltar a alguien que traicionó tu confianza no debería ser complicado. Y sin embargo, lo es. No por lo que hizo esa persona, sino por lo que tú construiste a su alrededor: expectativas, sueños, ilusiones. Porque en el fondo, no duele solo lo que te hizo. Duele lo que significaba para ti. Este artículo no … Leer más