Así lo dice Joe Dispenza en su libro DEJA DE SER TU y francamente suscribo todas y cada una de las palabras de esa sentencia. Me gusta la idea de cambio, me entusiasma pensar que puede haber una nueva yo que aún no descubrí. El cambio como elección puede ser el mejor de los desafíos.¿Qué … Leer másEl cambio como elección y no como reacción
¿Qué te duele tanto para no permitirte ser tú mismo? ¿Por qué no eres auténtico y te escondes tras una máscara de pseudo perfección que a veces, ni tú lo crees? Quítate la máscara sin miedo, el mundo igual te juzgará hagas lo que hagas, pero quizás te lleves la grata sorpresa de agradar con … Leer másQuítate la máscara sin miedo
Hay momentos cual montaña rusa, en que tus días oscilan entre vaivenes de emociones. Y no, antes que lo pienses, no es por la luna únicamente. Es una cantidad enorme de factores que influyen para que te sientas con más o menos ánimo. Sin embargo, hay pequeños oasis dentro de tu semana que seguramente hacen … Leer másOlvida las excusas y continúa
Imagina que estás pasando por un momento de crisis. Te sientes pésimo porque según tú, nada salió como querías y quieres arrancarte cuanto antes esa sensación del cuerpo. Tienes que saber que superar las desilusiones te da libertad y hoy veremos cómo hacerlo.¿En serio te preguntaste cómo combatir la desilusión? Voy a permitirme corregirte, a … Leer másSuperar las desilusiones te da libertad
Cuanto más te conozcas, mejor podrás vivir. Sabrás qué hacer cuando te sucedan cosas buenas o malas porque serás capaz de anticiparte a tus reacciones.El autocoaching es una herramienta súper efectiva para conocerte bien, así que hoy te voy a hablar de todo lo que aprendí durante este año que acaba de terminar.Siempre me interesaron … Leer másTodo lo que aprendí del autocoaching en 2016
Pasó casi media hora contándome las maravillas de ese deporte que tanto le gusta, su ímpetu al expresarlo y su voz al relatarlo me hacían sonreír.Anécdotas que se iban sucediendo en su cabeza mientras me explicaba todos y cada uno de los detalles de sus días cuando lo practicaba.Hacía tiempo que no lo escuchaba tan … Leer másEso que te apasiona ¿Por qué no lo haces?
Te llevas a límites innecesarios y no te respetas a tí mismo. Te crees que puedes con todo sin medir las consecuencias. Pero…¿Alguna vez te planteaste algo como: por qué no me respeto a mí mismo?Lo sabes, no es por superarte, es por orgullo, es por ego, es por soberbia y también por problemas de … Leer másNo me respeto a mí mismo
“Quiero resolver cosas pero siempre me falta algo” —Me repiqueteaba esa frase una y otra vez en la cabeza. Nunca me costó mucho tomar decisiones, sinceramente soy de las personas que prefieren cortar por lo sano. Detesto la agonía eterna en cualquier ámbito y, así y todo con algunos temas tengo esa resistencia sorda que … Leer másMe siento atrapada ¿sin salida?