Cuando comencé el blog, cuando hice mi primer viaje, cada vez que creé un nuevo emprendimiento, cuando escribí mis libros y cada vez que inicié algo, siempre había una voz interior que me acompañaba, pero lejos de tranquilizarme, sentía que me volvía loca, me sacaba de quicio porque cada día aparecía para recordarme que lo … Leer másVencer al crítico interior en 3 pasos rápidos
A través del tiempo nuestras actitudes cambian, no siempre somos conscientes pero lo cierto es que varían y no tiene nada de malo. ¿Pero qué pasa cuando esas actitudes positivas y negativas nos traicionan? ¿Y si pudieras transformarlas a voluntad? En el post de hoy, comprenderemos qué se necesita para hacerlo. Si te interesa, continúa … Leer másActitudes positivas y negativas
Si alguna vez pensaste que la paz interior es la panacea, te lo confirmo. Lo es.Sé que puede sonar algo radical, pero déjame decirte que la sensación de estar en calma contigo, sentirte especialmente bien y mantenerte en tu eje la mayor parte del tiempo no tiene precio.Nada tiene que ver con lo esotérico ni … Leer másPaz interior: Cómo alcanzarla sin importar dónde te encuentres
¿Estás listo para algo nuevo? Hoy te cuento sobre mi reto personal, 30 post en 30 días. Aceleremos que ya estamos en la recta final del año.En mayo después de haber lanzado mi libro Proyecto de vida, el secreto de los invencibles para moldear su destino, inicié un reto en el cual durante 30 días … Leer más30 post en 30 días | Mi reto personal pre primavera
Así lo dice Joe Dispenza en su libro DEJA DE SER TU y francamente suscribo todas y cada una de las palabras de esa sentencia. Me gusta la idea de cambio, me entusiasma pensar que puede haber una nueva yo que aún no descubrí. El cambio como elección puede ser el mejor de los desafíos.¿Qué … Leer másEl cambio como elección y no como reacción
¿Qué te duele tanto para no permitirte ser tú mismo? ¿Por qué no eres auténtico y te escondes tras una máscara de pseudo perfección que a veces, ni tú lo crees? Quítate la máscara sin miedo, el mundo igual te juzgará hagas lo que hagas, pero quizás te lleves la grata sorpresa de agradar con … Leer másQuítate la máscara sin miedo
Hay momentos cual montaña rusa, en que tus días oscilan entre vaivenes de emociones. Y no, antes que lo pienses, no es por la luna únicamente. Es una cantidad enorme de factores que influyen para que te sientas con más o menos ánimo. Sin embargo, hay pequeños oasis dentro de tu semana que seguramente hacen … Leer másOlvida las excusas y continúa
Imagina que estás pasando por un momento de crisis. Te sientes pésimo porque según tú, nada salió como querías y quieres arrancarte cuanto antes esa sensación del cuerpo. Tienes que saber que superar las desilusiones te da libertad y hoy veremos cómo hacerlo.¿En serio te preguntaste cómo combatir la desilusión? Voy a permitirme corregirte, a … Leer másSuperar las desilusiones te da libertad
Cuanto más te conozcas, mejor podrás vivir. Sabrás qué hacer cuando te sucedan cosas buenas o malas porque serás capaz de anticiparte a tus reacciones.El autocoaching es una herramienta súper efectiva para conocerte bien, así que hoy te voy a hablar de todo lo que aprendí durante este año que acaba de terminar.Siempre me interesaron … Leer másTodo lo que aprendí del autocoaching en 2016
Pasó casi media hora contándome las maravillas de ese deporte que tanto le gusta, su ímpetu al expresarlo y su voz al relatarlo me hacían sonreír.Anécdotas que se iban sucediendo en su cabeza mientras me explicaba todos y cada uno de los detalles de sus días cuando lo practicaba.Hacía tiempo que no lo escuchaba tan … Leer másEso que te apasiona ¿Por qué no lo haces?